E-book Vergroot je lichaamsbewustzijn

Wist je dat... je prikkels beter kan verdragen en verwerken wanneer je meer 'in je lijf' zit, en minder 'in je hoofd'?
Voel je je lichaam beter, dan merk je signalen van stress en overprikkeling eerder op. Je kan beter voor jezelf zorgen, waardoor je fijner in je vel zit. 
Je ervaart meer ontspanning, en slaapt beter, wanneer je je lichaam voelt. En wist je dat zelfs je zelfvertrouwen ervan toe neemt? 

Waardevol dus om je lichaam meer te gaan voelen! Lees tal van tips en oefeningen om meer 'in je lijf' te komen in dit beknopte e-book.

Specificaties:
- PDF
- 38 pagina's
- Full colour